L’IMC à quoi ca sert?

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Pas mal de personnes me demandent comment trouver leur poids idéal par rapport à la taille qu’ils font. La réponse en un mot: l’IMC.

En effet, l’indice de masse corporelle permet d’estimer la corpulence d’une personne et de trouver si notre poids actuel est bien.

 (Attention néanmoins car il ne diffenrencie pas dans le poids le muscle de la graisse!)

Vous pouvez le calculer à la main en divisant votre poids par votre taille au carré ! 

Qu’est ce que le chiffre que vous obtenez signifie ? 

<18,5 –> maigreur 

Entre 18,5 24,9 –> normal

Entre 25 et 29,9 –> surpoids

>30 obésité 

Vous pouvez aussi le calculer plus facilement sur ce site: http://www.imc.fr

Vous savez tout sur l’IMC!

Telma!

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