Pourquoi prendre de la levure de bière?

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Si vous me suivez sur instagram, vous savez que je prends des compléments alimentaires différents chaque mois, et ce mois-ci; c’est levure de bière! Alors quelles sont ses bienfaits?

  • Bienfaits nutritifs: 

Etant riche en vitamines B (importante pour avoir de l’énergie, un métabolisme sain et une belle peau), en protéines (pour l’énergie), en acides gras aminés ainsi qu’en minéraux; des éléments nutritifs essentiels au bon fonctionnement de notre organisme! (En tout, elle contient 17 vitamines et 14 minéraux !)

  • Bienfaits pour nos cheveux: 

Le malt ainsi que le houblon contenus dans la levure de bière protègent et réparent les cellules de vos cheveux; le même effet qu’un après shampoing mais moins cher et naturel!

  • Bienfaits pour la peau: 

Ce produit possède même des vertus purifiantes et antibactériennes; en effet, elle aide au traitement de l’acné et des points noirs.

Vous pouvez même créer vos propres masques en diluant le contenu d’un sachet de levure de boulanger dans de l’eau tiède, le laisser reposer une trentaine de minutes avant d’appliquer sur le visage pendant 20 minutes, peau toute propre assurée!

  • Bienfaits pour les ongles: 

Grâce aux minéraux présents, vos ongles seront beaucoup plus lisses après une cure de deux mois!

  • Bienfaits pour la digestion: 

Elle stimule la flore intestinale et aide à obtenir un ventre plat! De plus, grâce aux petits champignons qu’elle contient, elle renforce le système immunitaire en prévenant des maladies!

Vous pourrez la trouver soit sur internet soit en pharmacie à un prix assez abordable (environ 7 euros par mois!)

Vous m’en direz des nouvelles,

Telma! 

Sources : Grazia

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