La bigorexie c’est quoi?

Quand le sport devient une drogue..! ‘La bigorexie est une forme d’addiction à la pratique du sport, quel qu’il soit, à une fréquence excessivement importante, et un train de vie réservé à cette pratique.’  (l’Internaute) En fréquentant de plus en plus les salles de sport je me suis rendue compte que de plus en plus de personnes…

Qui-suis-je et quel est ce site?

Bonjour et bienvenue sur vitali-T! Je m’appelle Telma, je suis passionnée par le sport et le mode de vie healthy; je souhaite donc partager ces passions avec vous! J’ai toujours aimé aider les gens et il y a quelques mois je suis devenue une « vraie coach » en obtenant mon diplôme de conseillère en nutrition. Depuis je coache des…